FAQs:

• Ist Ecstatic Dance angeleitet?

  • Nein. Es gibt zu Beginn immer eine kurze Einführung und ein Warmup, das zur Konsolidierung der Gruppe dient, aber während des Dances wird nichts angeleitet.

• Was für Musik wird bei Ecstatic Dance gespielt?

  • Die Musik ist sehr divers und modern, mit einem sehr hohen Anteil elektronischer Musik verschiedenster Genres. In der Regel beginnt ein Set ruhig und getragen, entwickelt sich im Laufe der Zeit zu einer Klimax und endet mit einem Live-Chillout.

• Ist die Veranstaltung wirklich rauch- und drogenfrei?

  • Ja, das macht Ecstatic Dance eben so besonders. Der “Rausch” und die Ekstase kommen auf natürlichem Wege zu Stande.
    Wir erwarten von allen Teilnehmenden, diese Grundregel unbedingt zu respektieren.

• Was bedeutet Safe Space?

  • Safe Space bedeutet, dass beim Ecstatic Dance deine persönlichen Grenzen respektiert werden. Du hast jederzeit die Möglichkeit, diese mit einfachen Mitteln aufzuzeigen, falls dies überhaupt jemals nötig sein sollte. Du kannst frei entscheiden, ob du während des Tanzes mit jemandem in Kontakt treten möchtest oder nicht. Die Regeln werden vor jedem Dance allen erläutert. Ferner kannst du dich in der Bewegung ganz authentisch so ausdrücken, wie du es möchtest, ohne dafür bewertet zu werden. Das schafft ein Gefühl der Sicherheit und des Getragen Werdens durch die Gemeinschaft und die Möglichkeit ganz aufzumachen.

• Wird wirklich nicht geredet beim Tanzen?

  • Nein. Ecstatic Dance ist ein modernes Tanzritual, dass sich mit einer Meditation in der Bewegung vergleichen lässt. Wenn du im Flowstate angekommen bist, erschließt sich dir der Sinn dieser Regel von selbst.

• Brauche ich irgendwelche Vorkenntnisse, wenn ich das erste Mal komme?

  • Nein. Offenheit, etwas Neues kennenzulernen reicht. Die Freude an Tanz, Musik, Bewegung und Gemeinschaft kann sich ganz von selbst einstellen.

• Was soll ich anziehen?

  • Am besten lockere Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Idealerweise kannst du dir auch ein Handtuch für während oder danach mitbringen, denn beim Tanzen kommt man gut ins Schwitzen.

• Kann ich einen Hund mitbringen?

  • Nein.

• Kann ich meine Kinder mitbringen?

  • Aktuell noch nicht. Wir arbeiten aber an einem familienfreundlichen Format.

• Ab welchem Alter ist Ecstatic Dance?

  • Ab 18 und ab 16 in Begleitung eines Elternteils.

• Was mache ich, wenn ich mich unwohl fühle?

  • Du hast jederzeit die Möglichkeit, dich in den Chillout zurückzuziehen oder jemandem aus dem Team anzusprechen.